SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] chciałem żeby to zabrzmiało że się chwalę generalnie stwierdziłem tylko fakt.... muszę trochę przystopować z przedtreningówką... odstawię na miesiąc albo 2 :) bardziej interesuje mnie bcaa jak to brać dokładnie bo mam tego trochę w domu i chce wziąć to z głową... dostałem za free glutaminę Biotecha - brać to czy raczej zostawić w spkoju

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-09 12:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • jaco77 ten maly meski organ, to rozumiem, ze chodzi Ci o prostate ? calkiem nie musisz sie bac pochodnych dht. nadmiar androgenow jest szkodliwy dla prostaty dopiero przy wysokim poziomie estrogenow. przyklad z zycia. moj znajomy nigdy nie bral AI. walil testa i nie wnikal w poziom estrogenow. nawet nigdy nie robil badan. gdy bral masteron odrazu [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2021-02-22 20:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Redukcja ile jeszcze?

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] mały błąd bez roztrenowania się od razu redukcja, ale jak poszedłem pierwszy tydzień na siłownię ledwo 3 razy 70kg na klatę. Teraz idzie 93 × 1, a na przysiad balem się brać 70kg teraz 90*6 max, czyli progres na redukcji, a raczej pamięć mięśni dowalę kcal i siła wróci. Fot z dzisiaj. Waga 85kg. https://ibb.co/ZRQ3YZy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2022-07-23 10:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Jaki Tribulus wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    MisiOO czemu uważasz że jestem za młdoy? Czy 19 lat to za malo??? Słyszałem że ZMA nie powinno sie brac przed 21 rokiem życia, ale o tt nic podobnego Ja uwazam dokladnie odwrotnie do tego co napisales TT dobrze jest brac po 21 roku zycia a ZMA to mozesz wybrc sobie firme jaka ci sie podoba patrz na cene [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7582 Data: 2003-09-30 15:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • kreatyna przez 3 miesiace ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi akurat zalezy bardziej na masie i cwicze poprostu dla siebie zeby ladniej wygladac, to co mi polecacie? chcialem caly czas brac jakiegos gainerka a kreatyne miesiac brac miesiac nie, i dotego dolozyc cos w przerwach... pozdr

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10321 Data: 2004-05-05 14:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • niwix - moje warunki dotyczace sily ciosu mialem na mysli ze technika jest zachowana wiadomo ze jak ktos walnie na odlew i mu wyjdzie Bog wie co to sily to nie ma. Ale przy poprawnie technicznie wyprowadzonych uderzeniach wlasnie sila eksplozywna ma do rzeczy i masa. Ktos gdzies pisal ze poprawienie dyanamiki ciosu zwiekszy jego sile 3 x a [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-13 23:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] który pomaga zapobiegać produkcji estrogenów przez podwyższenie poziomu androgenów. Podczas ostatniego tygodnia cyklu SAA niektórzy kulturyści zaczynają brać HCG (*zobacz „HCG”) oraz dodają do tego 25mg Provironu / 10 – 20 mg Nolvadexu 1 – 2 razy dziennie. Jest to często stosowana [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 06:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • kobieta problem umięśnione łydki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bartosz, nie trzeba brać koxu żeby mieć nadaktywność aromatazy. Po prostu już wyższy od przeciętnego poziom testosteronu spowodowany przez ćwiczenia siłowe może powodować włączenie mechanizmu homeostatycznego, czyli tejże aromatazy. Reszta to skutki lokalizacji receptorów estrogenu. http://www.sfd.pl/t%C5%82uszcz_na_ty%C5%82ku-t296346-s4.html [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-24 12:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy mogę stosować wszystko? wątrobę mam zdrową jak ryba:) i jeszcze jak można zneutralizować działanie kofeiny objawiające się gonitwą myśli?:D magnez pomoże? brać przed kawą czy jak? ogólnie nie pijam kawy w ogóle a od dziś robię sobie podkład i zaczynam od małych ilości w ciągu dnia, żeby mną nie telepało na czczo:) jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-24 23:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • No to wszystko jasne. Tak na ktorejs stronie jest o stalej suplementacji kreatyna ale nie w ujeciu supl. okolotreningowej. Aljuz wiem co i jak. Dzieki za pomoc. Pozdrawiam. EDIT: Dzis sobie przypomnialem, ze wiekszosc potrzebnych informacji jest w starym, dobrym FAQ HST. Czytam wlasnie. EDIT: Kupilem. Przez ile ja brac? Ja rozumiem, ze jak stala [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 07:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • KALAFIORY !!!

    Post
    Sztuki Walki

    Antybiotyki t osubstancje fotouczulające - a panie doktor myślą,że to bierzesz,więc dlatego nie pozwoliły Ci się wystawiać na słońce. Jak antybiotyk każą brąc,to trzeba brać,nikt od tak sobie takich leków nie przepisuje. A że w ulotce było napisane,co się MOŻE dziac,to nie znaczy,że koniecznie się bedzie dziać. Skutki niepożądane zdarzają się [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-29 19:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Pluca moga bolec, poszukaj w necie na jakims portalu co sie zamawia leki,musi byc ulotka od aptecznego albo po turecku czytaj;) Przy duzych dawkach tzw 10mg wystepuje dobry humor,to tez chyba skutek uboczny ;) na pewno duzo sie czlowiek poci i jakis taki pobudzony jest:) A co do Rimbo : Najmocniejszy lek na rzucanie palenia jak i innych [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 20:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] grubszego głosu? Wyrzut gh po treningu jest tak marginalny że szkoda gadać, poza tym gh to nie coś co działa doraźnie, każdy zawodnik/sportowiec Ci powie że jeśli ktoś chce brać syntetyczne gh(gdzie dawki mocno przekraczają naturalne granice) to minimum kilka miesięcy żeby zauwazyć jakieś różnice. Nie wspomnę o tym że ghrp6 - peptyd, legalny. [...]

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 19:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • kreatyna przy redukcji

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    takie krótkie pytanie - co sądzicie o opinii że kreatynę trzeba brać ewidentnie około treningowo, przykładowo Michał Karnowski tak zaleca. Mam jabłczan i bcaa, zaplanowałem sobie że bcaa biorę przed treningiem siłowym, po siłowym jabłczan z carbo i ok. 1h aerobów a na koniec białko. Wracając do sedna - jest sens brać kreatynę rano kiedy (jak np [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 14:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • nerwica-lękowa--siłownia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czym przekonałem się na własnej skórze. Rodzinny przepisał mi na start dawkę 2mg dziennie, po miesiącu brałem już 3,5mg-dawki jak dla konia. Aby się nie uzależnić nie można brać tego więcej aniżeli 14 dni pod rząd, choć jest to sprawa indywidualna. Ogólnie nie powinno się używać tego świństwa częściej aniżeli 2x w tygodniu. Senność i "odlot" [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10268 Data: 2014-04-02 03:49:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Kiedy i ile razy dziennie jesc bialko?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja juz cwiczę 3 lata to po co mam jeszcze czekac 2? A na ile dni starczy mi ta OSTROWIA? I kiedy brac te bialko i ile go brac?? Przed trenigniem cz po czy przed i po???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4693 Data: 2014-07-19 15:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] dość sidowe bromo , może przepisze Tobie norprolac cena jest za tabletki tabletki 25 μg/50 μg 3 + 3 około 33zł, a prolaktynę masz nie wiele ponad normę lub wystarczy brać co drugi dzień jak cie cię stać możesz brać 75 30tabletek tu cena jest znacznie wyższa, jest też apteczny dostinex ale bardzo drogi, możesz też skorzystać z czarnego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2016-03-09 08:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • 1. Ewentualnie jak teraz za tydzień skończę brać johimbinie to może wrzucę clenbuterol na 2tyg (mam z tamtego roku) - W tym że naczytałem się o tym że ściany serca robią się twarde itd. I tutaj pytanie czy jest coś aby zminimalizować takie działanie? I po skończeniu clenu czyli za 3 tyg od teraz zrobić tydzień przerwy od wszystkiego - porobić [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2016-05-05 23:07:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 4)
  • [...] uczciwa walka. Ta ostatnia walka była czystą walką psów. Nie sądzę, żeby chciał to zrobić ponownie. Nie wiem. Nie sądzę, żeby chciał znów poczuć na sobie te ręce. Nie chce brać udziału w tej walce ze mną. To jest to, na czym stoimy.” Pomimo kolejnych problemów Jonesa z prawem, Reyes nie spodziewa się, że negocjacje będą prowadzone w innym [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4612 Data: 2020-04-17 20:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Androchem aromasin

    Post
    Doping

    To tak nie jest że nie działa tylko exe niestety trzeba brać częściej. Mam apteczne i przy pewnych dawkach testa musiałem brać co 2 a przy większych codziennie żeby działało i nie mówię tu żeby jeść codziennie cała tabletkę czy nawet pół ja jak trzeba to kroję nawet ćwiartki byle dać częściej ale ja to ja wy sobie róbcie jak chcecie. Exe do 10 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4578 Data: 2021-01-29 08:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)